为护航学生心理健康,缓解学期中段学业繁杂带来的烦躁内耗,6月17日14:00,第六期朋辈心理工作坊“芳艾涤尘虑,手作愈心灵”端午香囊手作疗愈活动在心理中心208团体辅导室温情开展。本次活动以端午香囊缝制为载体,融合芳香疗愈与朋辈陪伴,在艾草清香中安抚心绪、凝聚同窗温情。

活动伊始,本期朋辈小讲师李文涛向到场同学介绍第六期朋辈心理工作坊的举办初衷,同时讲解端午佩香囊的民俗底蕴、艾草静心舒缓的作用,完整拆解香囊裁剪、填草、缝制、装饰全流程。同学们兴致盎然,跟随讲解一步步动手制作:挑选款式、整理布料、装填艾草、锁边系穗,整套手工流程十分考验耐心,让大家暂时脱离快节奏的课业生活,沉浸式感受指尖创作带来的平静。缝制过程中,走线歪斜、造型难以固定是不少同学遇到的共同难题。大家主动围向朋辈小讲师李文涛请教针法技巧,他逐一示范、耐心答疑;同学们之间也自发互帮互助,互相递送针线配饰,交流流苏、吊坠搭配创意。满屋淡淡的艾草香气冲淡内心浮躁,同龄人间轻松自在的闲聊消解隔阂,紧绷许久的情绪慢慢舒展,大家在慢节奏手作里沉淀思绪、接纳自我,获得一段难得的治愈时光。

作为朋辈心理工作坊的第六场特色活动,本次香囊手作沙龙持续发挥同龄陪伴、彼此赋能的独特优势,依托端午传统民俗打造芳香疗愈体验,进一步丰富朋辈心理工作坊的活动形式。整场活动既充实了同学们的课余生活,有效缓解长期堆积的心理疲惫,也依托朋辈互助、学生帮带的模式,拉近同学距离,提升集体归属感,营造包容温暖的校园心理育人氛围。
